筋トレ

最近、筋トレを頑張っています。（太ったから！） ただ、痩せる、筋肉を大きくする、うえでは筋トレだけでは足りないようです。 そこで！今回はそんな、筋トレを始めたら食生活が変わり始めたことについて書いていきたいと思います！

中高大そして社会人になっても運動（筋トレ）をやっている僕が、今回は最強においしい！と思い購入を続けているプロテインについて紹介したいと思います！

どうも、黒ごま（@kurogomakkuro）です。 今回は、『最強の自己投資』である筋トレについて書いていきたいと思います！